🆕 Dzisiejszego popołudnia fundatorzy Marcin Ruciński i Radek Sosiński wraz z podopiecznymi Beniamin Ruciński, Jakub Jankowski, Marcin Marciniak oraz przyjaciółmi Fundacja SODA Krystian Światowy, Lech Popenda rozpoczęli sezon „OPEN 🏊♂️ WATER” (OW) nad jeziorem Smerzyn.
📌 Termin „OPEN WATER” odnosi się do pływania w wodach otwartych, czyli w rzekach, jeziorach, morzach. Taki trening znacząco różni się od pływania na basenie i dlatego trzeba się do niego dobrze przygotować. Jak trenować, by móc w przyszłości wziąć udział w zawodach i jak zadbać o swoje bezpieczeństwo? 🛟
Tego wszystkiego można dowiedzieć się w trakcie naszych wspólnych treningów – spotkań OW.
📌 Dzisiejsze OW miało charakter sportowo towarzyski. Po zakończonym krótkim treningu-rozpływaniu-zapoznaniu z wodą w gronie rodzin znajomych spędziliśmy czas przy ☕️kawie, 🫖herbacie oraz pozostałych 🍩🍪pysznościach przygotowanych przez Panią Prezes Karolina Rucińska.
📌 Warunki pogodowe jak na początek maja i pierwsze OW bardzo sprzyjające pomijając temperaturę wody 🌡️❄️
📌 Należy także nadmienić, że debiut w OW zaliczył Jakub, który doskonale poradził sobie płynąc pierwszy raz na wodzie otwartej oraz w piance, kawał dobrej roboty‼️
📌 Dziękujemy wszystkim za tak liczną frekwencję i zapraszamy wszystkich na wspólne OW nie tylko w charakterze przygotowań do startów w zawodach ale zachęcamy do każdej aktywności fizycznej
